Depois do sucesso de Como engordar e ganhar massa muscular em 30 dias dias postado neste blog, chegou a hora de inovar com uma noa receita. Hoje, iremos aprender a como fazer um suco tropical de morango excelente para o verão, ótimo para ganhar massa muscular, saudável e muito gostoso.
Mas vale lembrar que, ganhar massa muscular nem sempre é ficar gordo, mas sim aumentar a massa muscular (diminuindo, assim, a proporção de gordura corporal em relação ao peso total) significa ficar mais pesado e mais saudável.
E não se esqueça: consulte sempre um profissional especializado para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Agora vamos para os ingredientes:
Para a preparação do suco tropical de morango, você vai precisar de:- 1 fatia de abacaxi
- 4 morangos
- 5 colheres de sopa de leite condensado (se preferir, para uma opção mais saudável, use iogurte natural)
- 1 suco de laranja
Modo de preparo
Fazer esse suco de morango é mais fácil do que se imagina, basta colocar todos este ingredientes acima diretamente no liquidificador. Para mais informações assista ao vídeo acima.
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